Você já sorriu hoje?


Publicado em 31 de agosto de 2018

Hoje, venho compartilhar com vocês algo que transformou a minha forma de enxergar o mundo.

Hoje, eu quero te apresentar algo tão simples quanto o respirar, mas que, em meio ao turbilhão de compromissos e responsabilidades, vamos deixando passar despercebido.

Talvez, isso não garanta que a sua vida fique livre dos problemas, mas tenho certeza: pode mudar a forma como você irá reagir à sua rotina e, consequentemente, pode transformar a sua vida para melhor.

Para começar, quero te fazer uma pergunta: Você já sorriu hoje?

Eu sei, pode parecer uma pergunta sem sentido, desconexa. Mas, de verdade, qual foi a última vez que você sorriu?

Eu te convido a parar agora mesmo e perceber, com carinho, qual é a sua expressão ao ler esse texto?

De repente, notei que eu passava boa parte do meu dia com o semblante sério, lábios cerrados, olhar perdido, postura relaxada, testa franzida. E isso, de fato, me assustou.

Na maior parte do tempo nós não estamos realmente bravos e com vontade de fazer cara feia para o mundo. Mas, na correria do dia a dia, temos perdido o hábito de simplesmente sorrir. Temos perdido a alegria que nos é (ou deveria ser) natural.

Vamos lá, enquanto lê essas linhas, experimente endireitar sua postura, relaxar o rosto e, como se tivesse recebido uma excelente notícia, simplesmente sorrir.

Me diga como você está se sentindo nesse exato momento? Algo mudou para melhor, não?

O fato é que nosso corpo tem total impacto em nosso estado de espírito, sabia disso? Pois é.

Experimente passar um dia inteiro atenta a si mesma. Como você tem se expressado para o mundo?

Um sorriso no rosto pode mudar todo o curso do seu dia e você não precisa acreditar em mim, se não quiser, mas, pelo menos, me dê o benefício da dúvida, e faça o teste.

A verdade é que, quando sorrimos para a vida, ela, sem nem ao menos questionar, nos sorri de volta.

Você já experimentou abrir um lindo sorriso para alguém na rua? É praticamente impossível não receber um sorriso de volta, não é?

Isso acontece porque o sorriso contagia, e se espalha trazendo alegria para quem quer que esteja por perto.

Quando você sorri, mesmo sem um motivo aparente, seu cérebro se transforma (e isso não é uma simples tese. É científico, comprovado e atestado por milhares de pessoas) e sua mente, consequentemente, traz à tona pensamentos e sentimentos tão bons quanto um belo sorriso de quem a gente ama.

Hoje eu te convido a ser um sorriso na vida de alguém.

Hoje, eu te convido a sorrir para a vida.