Por que seu filho não gosta de Atividade Física?

João Cleber
Prof. de Educação Física, Especialista em Biomecânica do Movimento Coach de Crossfit, Empresário e Proprietário da Tribos Academia

Por que algo considerado tão importante nos dias de hoje principalmente pelos benefícios a saúde, educação e socialização tem sido tão deixado de lado por nossos filhos?

Aqui na Tribos temos uma aula chamada CrossKids e a algum tempo atrás me surpreendeu uma criança de 10 anos acreditando que iria infartar pois ao correr durante uma brincadeira de pega pega seu coração estava batendo mais forte e acelerado… O que me leva a acreditar que essa criança nunca havia experimentado tal sensação.

Não pretendo aqui encontrar algum culpado, mas listar o que pode estar desmotivando nossos filhos a praticar alguma atividade física.

1- entendo a correria do dia a dia de cada um mas Papai e Mamãe vocês tem brincado com seus filhos ou o melhor amigo dele (a) tem sido um Tablet ou Celular?

2- na sua casa atividade física tem sido encarada como algo estético para emagrecer ou ganhar massa magra ou como algo prazeroso?

3- você já procurou saber se na escola do seu filho tem aulas de educação física e como são essas aulas, quem nunca se frustrou ao ser o último a ser escolhido para o time de futebol? Algo facilmente contornado por um bom profissional de educação física.

Estamos em meio a uma geração onde tudo acontece com enorme velocidade e facilidade e nem mesmo precisamos nos mover para isso, se as coisas continuarem assim quem serão os adultos de amanhã? O confinamento durou em torno de 6 meses e muitos foram os problemas físicos e psicológicos que apareceram nesse período de inatividade. Imagina uma criança confinada em uma rotina na qual pouco se move, talvez a rebeldia, a irritação ou o total desinteresse por tudo esteja na falta de se mover e extravasar toda a energia acumulada…

Que tal rever alguns conceitos, dar um bom exemplo e estimular seu filho a iniciar alguma atividade física ou quem sabe perguntar qual esporte ele gostaria de praticar e aderir alguma escolinha esportiva.